Vsakdo se kdaj v življenju znajde v težkem obdobju. Lahko je to zaradi zahtevnega življenjskega tempa, izgube, bolezni, čustvenih stisk ali preobremenjenosti na delovnem mestu. Takrat se pogosto zgodi, da občutimo tudi padec energije, slabšo koncentracijo, nespečnost ali druge znake, da telo in um nista več v ravnovesju. V takšnih situacijah lahko dolgoročen stres začne vplivati tudi na naše fizično zdravje – oslabi se imunski sistem, pojavijo se prebavne težave, napetost v mišicah, glavoboli ali celo kronične bolezni.
Zato je pomembno, da v obdobjih povečanih obremenitev ne prezremo opozoril telesa. Smiselno je poiskati strokovno pomoč, se posvetovati z zdravnikom in istočasno spremeniti način življenja. Ključno vlogo pri okrevanju ima tudi zdrava in raznolika prehrana, ki naj vsebuje čim manj predelanih živil, umetnih dodatkov in sladkorja. Poleg tega se je priporočljivo osredotočiti na sprostitev, redno gibanje, več kakovostnega spanca in čustveno ravnovesje. Eden izmed učinkovitih podpornih ukrepov v takšnih obdobjih pa je tudi razstrupljanje telesa, s katerim pomagamo telesu, da lažje opravi svojo naravno nalogo – čiščenje.
Kako naše telo čisti samo sebe – in zakaj mu včasih moramo malo pomagati

Vsak dan smo v stiku z različnimi snovmi, ki niso ravno prijazne do našega telesa. Vdihnemo jih iz zraka, zaužijemo s hrano in pijačo, pridejo pa tudi skozi kožo – iz kozmetike, čistil, zdravil in še od kje. Na srečo imamo v telesu kar dobro zasnovan sistem za čiščenje. Jetra, ledvice, črevesje, pljuča in koža vsak dan pridno skrbijo za to, da te stvari sproti predelajo in spravijo ven iz našega sistema.
Jetra imajo pri tem eno najpomembnejših nalog – so kot glavni “čistilni servis” telesa. A tudi jetra imajo svoje meje. Če jih stalno obremenjujemo z nezdravo prehrano, preveč alkohola, zdravili, toksini iz okolja ali kroničnim stresom, se lahko začnejo utrujati in ne delujejo več tako, kot bi morala. Takrat začne telo kopičiti snovi, ki bi jih sicer sproti izločilo – in to občutimo: manj energije, težave s prebavo, kožo, slabše počutje ali stalna utrujenost.
Zato razstrupljanje ni nekaj, kar počnemo le ob novem letu ali pred poletjem, ampak bi morali redno podpirati naravne procese, ki že potekajo v našem telesu. Naš življenjski slog – kaj jemo, koliko spimo, koliko se gibamo in kako obvladujemo stres – močno vpliva na to, kako dobro bo telo samo skrbelo zase.
Če želiš svojemu telesu dodatno pomagati pri razstrupljanju in obnovi ravnovesja, si lahko pomagaš tudi s preverjenimi naravnimi izdelki. Eden takšnih je Holistic Paket Razstrupljanje, ki vsebuje skrbno izbrane sestavine za podporo jetrom, prebavi in presnovi. Namenjen je tistim, ki želijo telesu omogočiti temeljito in celostno čiščenje, ne da bi pri tem obremenjevali organizem.
Continue reading