Kdaj je čas za razstrupljanje telesa?

Razstrupljanje telesaVsakdo se kdaj v življenju znajde v težkem obdobju. Lahko je to zaradi zahtevnega življenjskega tempa, izgube, bolezni, čustvenih stisk ali preobremenjenosti na delovnem mestu. Takrat se pogosto zgodi, da občutimo tudi padec energije, slabšo koncentracijo, nespečnost ali druge znake, da telo in um nista več v ravnovesju. V takšnih situacijah lahko dolgoročen stres začne vplivati tudi na naše fizično zdravje – oslabi se imunski sistem, pojavijo se prebavne težave, napetost v mišicah, glavoboli ali celo kronične bolezni.

Zato je pomembno, da v obdobjih povečanih obremenitev ne prezremo opozoril telesa. Smiselno je poiskati strokovno pomoč, se posvetovati z zdravnikom in istočasno spremeniti način življenja. Ključno vlogo pri okrevanju ima tudi zdrava in raznolika prehrana, ki naj vsebuje čim manj predelanih živil, umetnih dodatkov in sladkorja. Poleg tega se je priporočljivo osredotočiti na sprostitev, redno gibanje, več kakovostnega spanca in čustveno ravnovesje. Eden izmed učinkovitih podpornih ukrepov v takšnih obdobjih pa je tudi razstrupljanje telesa, s katerim pomagamo telesu, da lažje opravi svojo naravno nalogo – čiščenje.

Kako naše telo čisti samo sebe – in zakaj mu včasih moramo malo pomagati

Paket Razstrupljanje - Holistic
https://holistic.si/izdelek/paket-razstrupljanje

Vsak dan smo v stiku z različnimi snovmi, ki niso ravno prijazne do našega telesa. Vdihnemo jih iz zraka, zaužijemo s hrano in pijačo, pridejo pa tudi skozi kožo – iz kozmetike, čistil, zdravil in še od kje. Na srečo imamo v telesu kar dobro zasnovan sistem za čiščenje. Jetra, ledvice, črevesje, pljuča in koža vsak dan pridno skrbijo za to, da te stvari sproti predelajo in spravijo ven iz našega sistema.

Jetra imajo pri tem eno najpomembnejših nalog – so kot glavni “čistilni servis” telesa. A tudi jetra imajo svoje meje. Če jih stalno obremenjujemo z nezdravo prehrano, preveč alkohola, zdravili, toksini iz okolja ali kroničnim stresom, se lahko začnejo utrujati in ne delujejo več tako, kot bi morala. Takrat začne telo kopičiti snovi, ki bi jih sicer sproti izločilo – in to občutimo: manj energije, težave s prebavo, kožo, slabše počutje ali stalna utrujenost.

Zato razstrupljanje ni nekaj, kar počnemo le ob novem letu ali pred poletjem, ampak bi morali redno podpirati naravne procese, ki že potekajo v našem telesu. Naš življenjski slog – kaj jemo, koliko spimo, koliko se gibamo in kako obvladujemo stres – močno vpliva na to, kako dobro bo telo samo skrbelo zase.

Če želiš svojemu telesu dodatno pomagati pri razstrupljanju in obnovi ravnovesja, si lahko pomagaš tudi s preverjenimi naravnimi izdelki. Eden takšnih je Holistic Paket Razstrupljanje, ki vsebuje skrbno izbrane sestavine za podporo jetrom, prebavi in presnovi. Namenjen je tistim, ki želijo telesu omogočiti temeljito in celostno čiščenje, ne da bi pri tem obremenjevali organizem.
Continue reading

Čiščenje jeter na naraven način

čiščenje jeter na naraven načinVas zanima čiščenje jeter? Bi jih radi očistili na naraven način? Berete o tem, kakšne metode obstajajo v ta namen, a ne veste točno, kako se tega lotiti? Ste slišali, da je tak postopek priporočljiv in lahko pomaga pri razstrupljanju telesa, a se vam zdi prezapleten? Potem boste veseli novice, da si lahko pomagate tudi na enostaven način: s pomočjo posebnega prehranskega dodatka, ki je zasnovan ravno v ta namen.

Kako si pomagati očistiti jetra?

Za čiščenje jeter obstaja več razlogov, pa tudi več metod. Katero med njimi boste izbrali, je odvisno od vas in od tega, zakaj se boste postopka sploh lotili. Običajno gre za del razstrupljanja, ki se ga je pametno lotiti vsake toliko časa. Nekateri se ga zato lotijo vsako leto, priporočljivo pa je, da se ga lotimo vsaj vsakih nekaj let, saj bomo tako telesu pomagali, da se znebi strupov, težkih kovin in različnih drugih škodljivih snovi, ki so se v tem času nalagale vanj. Pomembno je tudi, da se zavedamo, da so jetra ključni organ v procesu razstrupljanja, saj igrajo pomembno vlogo pri presnovi snovi in izločanju škodljivih substanc, zato jih je treba redno podpirati.

Pri naravnem razstrupljanju in za naravno čiščenje jeter pa se lahko uporablja tudi naraven vulkanski prah zeolit. O tem naravnem dodatku je dobro vedeti več, saj gre za zelo zanimiv prehranski dodatek, ki telesu lahko pomaga pri izločanju težkih kovin in drugih škodljivih snovi na popolnoma naraven in enostaven način. Zeolit deluje kot naravna čistilka, saj nase veže različne toksine, kar igra ključno vlogo pri izboljšanju splošnega zdravja in počutja.

Pomembno je, da se pred začetkom razstrupljanja posvetujete z zdravstvenim strokovnjakom, da lahko najdete najboljši pristop, ki ustreza vašim potrebam in stanju. Upoštevanje posameznikovih specifičnih okoliščin bo pripomoglo k učinkovitejšemu in varnejšemu procesu čiščenja jeter.

Preberite več o Paketu RAZTRUPLJANJE – Holistic.si

Zeolit za naravno razstrupljanje

čiščenje zamaščenih jeterZeolit je super sredstvo za čiščenje jeter. Gre za naravni vulkanski prah, ki ima to lastnost, da deluje kot nekakšna spužva – nase namreč zelo uspešno veže različne snovi, ki so se nabrale v telesu, kar je idealno za naravno razstrupljanje. Zeolit ima tako različne učinke, kot so:

  • nase zelo dobro veže težke kovine,
  • aktivno pomaga izločati strupe iz telesa,
  • pomaga telesu, da vse odvečne snovi lažje izloči,
  • skupaj z njim se iz telesa izločijo tudi škodljive snovi,
  • odlično pomaga pri razstrupljanju in čiščenju telesa.

Kateri koli način razstrupljanja izberete, vam pri njem lahko pomaga tudi prašek zeolit. Z njim bo razstrupljanje telesa lažje in bolj učinkovito. Omenjeni izdelek se sicer v času procesa razstrupljanja jemlje do trikrat dnevno, lahko pa ga začnete jemati že pred njim enkrat dnevno ter nato vnos v času razstrupljanja še nekoliko povečate. Tako bo celoten postopek še bolj učinkovit, vsi strupi in škodljive snovi pa bodo šli lažje iz telesa in se iz njega dokončno uspešno izločili.

 

 

 

 

 

 

 

 

Izbira posteljnega dna: Kako izbrati pravo za vaš spanec

Posteljno dno je ključen element vsake postelje, saj podpira vzmetnico in vpliva na kakovost vašega spanca. Dober izbor posteljnega dna ni le estetski, ampak predvsem funkcionalen. Če želite izboljšati kakovost svojega spanja in podaljšati življenjsko dobo vzmetnice, je pomembno izbrati pravo posteljno dno. V tem članku bomo raziskali, kaj morate upoštevati pri izbiri, ter različne vrste posteljnih dnov, ki so na voljo na trgu.

Zakaj je posteljno dno pomembno?

Posteljno dno ima ključno vlogo pri zagotavljanju udobja med spanjem, saj podpira težo telesa in omogoča pravilno porazdelitev obremenitve. Poleg tega vpliva na zračenje vzmetnice, kar preprečuje prekomerno zadrževanje vlage in zmanjšuje možnosti za nastanek neprijetnih vonjav in bakterij.

Vrste posteljnih dnov

  1. Leseno posteljno dno
    Lesena dno so najbolj tradicionalna in priljubljena izbira. Izdelana so iz trdnega lesa, ki nudi dobro podporo in omogoča odlično zračenje. Lesena dno so primerna za večino vrst vzmetnic, še posebej za vzmetnice s spominsko peno ali lateksom. Ponuja trdno oporo, vendar lahko nekoliko zmanjša prilagodljivost, ki jo potrebujejo nekatere vrste vzmetnic.
  2. Posteljno dno z letvami (lamelno dno)
    Lamelno posteljno dno je sestavljeno iz fleksibilnih lesenih letvic, ki zagotavljajo večjo prilagodljivost in udobje. Lamele se prilagajajo obliki telesa, kar pripomore k boljši porazdelitvi teže in zmanjšanju točkovnih obremenitev. Takšna posteljna dna so pogosto primerna za vzmetnice z večjo togostjo ali za uporabnike, ki potrebujejo bolj prilagodljivo podporo.
  3. Box spring (škatlasto dno)
    Box spring ali škatlasto dno je bolj pogosto v luksuznih posteljah in je sestavljeno iz okvirja, ki vsebuje vzmeti. Ta vrsta posteljnega dna omogoča dodatno blaženje in boljše udobje, še posebej pri večjih telesnih težah. Ponuja dobro podporo za vzmetnice z višjo togostjo in pomaga pri daljšem življenju vzmetnice.
  4. Pnevmatsko posteljno dno
    Pnevmatska posteljna dna ponujajo sodobno tehnologijo in so opremljena z zračnimi blazinami, ki se prilagajajo telesni teži in gibanju. Ta vrsta posteljnega dna omogoča najbolj prilagodljivo podporo, vendar je pogosto dražja in zahteva več vzdrževanja.

Kaj upoštevati pri izbiri posteljnega dna?

  1. Vrsta vzmetnice
    Pomembno je, da posteljno dno izberete glede na vrsto vzmetnice, ki jo uporabljate. Če imate vzmetnico s spominsko peno ali lateksom, se prepričajte, da izberete dno, ki omogoča dobro zračenje. Lamelna posteljna dna so običajno najboljša izbira za te vrste vzmetnic.
  2. Trdnost posteljnega dna
    Trdnost posteljnega dna se mora ujemati s težo telesa in preferencami glede trdote vzmetnice. Na trgu so na voljo tako mehka kot trda posteljna dna, ki zagotavljajo različne stopnje udobja.
  3. Zračnost in prezračevanje
    Dober pretok zraka je ključnega pomena za preprečevanje vlage, plesni in neprijetnih vonjav. Preverite, ali izbrano posteljno dno omogoča dovolj zračenja, še posebej, če uporabljate debelejše vzmetnice, ki ne dihajo dobro.
  4. Estetika in dizajn
    Estetski izgled posteljnega dna je seveda pomemben, saj vpliva na izgled vaše spalnice. Izberite takšno dno, ki se ujema z ostalim pohištvom in slogom vaše sobe.
  5. Vzdrževanje in življenjska doba
    Različna posteljna dna imajo različno življenjsko dobo, ki je odvisna od materialov in kakovosti izdelave. Lesena posteljna dno so običajno dolgotrajna, medtem ko imajo nekateri drugi tipi (kot so pnevmatska ali box spring dno) lahko daljši čas vzdrževanja.

Izbira posteljnega dna je ključnega pomena za kakovosten spanec in dolgoživost vaše vzmetnice. Razmislite o tem, kakšno podporo potrebujete, upoštevajte vrsto vzmetnice, ki jo uporabljate, in poskrbite za dobro zračenje. S pravilno izbiro posteljnega dna boste izboljšali udobje svojega spanca ter zagotovili, da bo vaša postelja služila čim dlje.

 

Prodaja družinskega podjetja: Ključni koraki za uspešen prenos lastništva

Prodaja družinskega podjetja je lahko ena izmed najbolj zahtevnih odločitev, ki jih lahko lastniki sprejmejo. Družinska podjetja so pogosto povezana z dolgoletno zgodovino, tradicijo in čustveno vezjo, zato je proces prodaje lahko čustven in kompleksen. V tem članku bomo raziskali ključne korake, ki jih je treba upoštevati pri prodaji družinskega podjetja ter poudarili pomen ustreznega načrtovanja in strateškega pristopa.

1. Ocena vrednosti podjetja

Preden se odločite za prodajo, je ključno, da dobite jasno sliko o vrednosti svojega podjetja. To lahko dosežete s pomočjo strokovnjaka za oceno vrednosti podjetij, ki vam bo pomagal razumeti tržno vrednost vašega podjetja na podlagi prihodkov, dobička in drugih kriterijev. Pravilna ocena vrednosti je nujna za postavitev realnih pričakovanj pri prodaji.

2. Načrtovanje prodaje

Prodaja družinskega podjetja zahteva temeljito načrtovanje. Pomembno je, da vnaprej razmislite o svojih ciljih in željah. Ali želite, da podjetje ostane v družini, ali ste odprti za zunanje kupce? Načrtujte tudi časovni okvir prodaje, saj to vpliva na vse vidike postopka.

3. Priprava podjetja na prodajo

Ko se odločite za prodajo, je priporočljivo, da podjetje pripravite na ta korak. To vključuje izboljšanje poslovnih procesov, optimizacijo financ in urejanje dokumentacije. Potencialni kupci bodo želeli videti organizirano in dobro vodeno podjetje, zato je vlaganje časa in truda v to fazo ključno. Continue reading

Želite spremeniti svoje življenje na bolje? Začnite jemati vitamin B12!

Vitamin B12 je esencialen za številne telesne procese. Pomaga pri tvorbi rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik po telesu, in je bistven za normalno delovanje živčnega sistema. Poleg tega ima pomembno vlogo pri sintezi DNA in metabolizmu maščob ter ogljikovih hidratov. Pomanjkanje vitamina B12 lahko privede do mnogih težav, vključno z anemijo, utrujenostjo, šibkostjo in celo težavami z duševnim zdravjem, kot so depresija in zmedenost.

Si želite spremembe v svojem življenju?

Veliko ljudi čuti, da bi morali v svojem življenju nekaj spremeniti. premalo vitamina b12 in utrujenostObičajno si želijo velikih sprememb, vendar pa so te najtežje dosegljive. Če nekaj želite spremenite, je zato najbolje začeti z majhnimi koraki – npr. da začnete jemati vitamin B12. Slednji ima znatno vlogo tako pri pravilnem psihološkem delovanju kot pri delovanju živčnega in imunskega sistema, zato vašemu telesu nudi odlično podporo. Pomagal vam bo:

  • da boste manj utrujeni,
  • da se boste lažje lotevali novih izzivov,
  • da boste imeli več energije za spremembe,
  • da boste bolj odporni na bolezni,
  • da boste manj nemirni in boste bolje spali,
  • da si boste ponoči bolj spočili,
  • da boste v sebi bolj mirni in boste lažje sledili svojim željam po spremembi,
  • da se boste lažje osredotočili in skoncentrirali,
  • da boste bolj fokusirani na dosego ciljev,
  • da se boste bolje počutili.

Continue reading

AC Trobec servis dobro poskrbi za vsak avto

Ali je AC Trobec servis zanesljiv? Zagotovo! To potrjujejo številne njihove stranke, ki so zelo zadovoljne s tem, kako dobro pri njih poskrbijo za čisto vsak avto. Pri svojem delu so namreč zelo strokovni in temeljiti, zato se jih splača izbrati, ne glede na to, kakšno storitev potrebujete. Lahko vam zamenjajo sklopko, preverijo delovanje avtomobila, naredijo osnovno diagnostiko, napolnijo akumulator, vgradijo dodatno opremo, popravijo posledice toče ali uredijo kaj drugega – vse storitve bodo zagotovo opravili tako, kot je treba in v skladu z navodili proizvajalca. To pomeni, da se nanje in njihove storitve lahko vedno zanesete, saj svoje delo opravljajo zelo kakovostno.

Za avtomobil je treba redno skrbeti

Redna skrb za avtomobil je nujna za varno vožnjo. Tega se zavedajo vsi, ki se ukvarjajo z vzdrževanjem vozil, zato tudi AC Trobec servis svojim strankam priporoča, da svoj avto k njim pripeljejo vsaj enkrat letno. Tako bodo avto lahko dobro pregledali AC Trobec servis dobro poskrbi za vsak avto in preverili, ali vse deluje brezhibno in tako, kot je treba. Gre torej za redni letni preventivni pregled, ki ga je pametno opraviti že zaradi lastne varnosti v prometu. Še posebej pametno pa se je zanj odločiti pred daljšimi potovanji z avtomobilom, saj je takrat resnično treba preveriti, ali je z avtom vse v najlepšem redu, da vas morda na poti ne preseneti kakšna okvara ali druga težava.

S preventivnim pregledom to lahko uspešno preprečimo in poskrbimo za bolj zanesljivo in bolj brezskrbno vožnjo, zato ta predstavlja pomemben del vzdrževanja vozila, za katerega nam ne sme biti škoda časa in denarja. Dobro vzdrževan avto bo:

Continue reading

Navadna konopljika – naravno zelišče proti ženskim težavam

Navadna konopljika, znana tudi kot Vitex agnus castus, je čudovita sredozemska rastlina, ki privablja poglede s svojimi drobnimi vijoličastimi cvetovi. Kljub temu, da morda ni tako razširjena v naših krajih kot v nekaterih drugih evropskih državah, njene koristi kot naravnega zelišča segajo daleč v preteklost. Njeni posušeni plodovi so bili že tisočletja uporabljeni za obvladovanje različnih ženskih težav, zlasti pri težavah, povezanih z menstruacijo, predmenstrualnim sindromom (PMS) in menopavzo.

Navadna konopljika

Naravno zelišče mnogih imen

Navadna konopljika je znana po svoji zmožnosti uravnavanja hormonskega ravnovesja. Predvsem se priporoča za lajšanje simptomov PMS, kot so napetost, razdražljivost in bolečine, ki so lahko zelo neprijetne. Pomaga pri uravnavanju menstrualnega cikla in zmanjšanju bolečin, kar pomeni, da mnoge ženske, ki se soočajo s težavami med menstruacijo, lahko najdejo olajšanje v tej naravni rešitvi.

Za obdobje menopavze je konopljika, znana tudi kot “meniški poper”, še posebej dragocena. Spodbuja ravnovesje hormonov in lahko omili nekatere neprijetne simptome menopavze, kot so vročinski oblivi, nihanja razpoloženja in nespečnost. Ženske se pogosto odločajo za uporabo konopljike kot alternativno rešitev ob iskanju olajšanja pri hormonskih spremembah, ki spremljajo to obdobje.

Odpravljanje ženskih težav na naraven način

Continue reading

Kanalete, s katerimi boste gotovo zadovoljni

Hauraton kanalice za odvodnju oborinskih voda
Kanalete Hauraton
https://www.hauraton.com/si/

Kakšne kanalete izbrati za čim boljše odvodnjavanje meteorne vode? Zagotovo je to vprašanje, ki si ga postavlja marsikdo, ki želi urediti odvodnjavanje. Urejanje odvodnjavanja je namreč treba primerno načrtovati ter dobro premisliti, kakšen sistem sploh izbrati. Med vsemi, ki so na voljo, se namreč ni lahko odločiti, zagotovo pa lahko med njimi najdete tudi zelo specifične in inovativne rešitve, med katerimi se za vsako površino najde ustrezna možnost. Pri tem je na voljo veliko različnih možnosti, ki še kako vplivajo na to, kako učinkovit bo na koncu sistem in kako boste z njim zadovoljni.

Kako delujejo kanalete?

Kanalete poskrbijo za linijsko odvodnjavanje meteorne oziroma padavinske vode, ki se zbira na različnih zunanjih površinah, kot so dvorišča, dovozne poti, parkirišča, ceste ali terase. Njihov glavni namen je, da učinkovito in hitro odvedejo to vodo stran od objektov in drugih površin, kjer bi lahko povzročila škodo ali druge težave. Velike količine meteorne vode oziroma to, da ta voda oteka na neprimerno mesto, lahko namreč povzročijo zalivanje, erozijo tal, poškodbe asfaltnih ali tlakovanih površin ter celo zamakanje temeljev objektov.

Tisti, ki so se v preteklosti s takšnimi težavami že soočali, dobro vedo, kako pomembno je, da se ukrepa pravočasno. Pri meteorni vodi je bistveno pametneje ukrepati preventivno ter poskrbeti za to, da do težav sploh ne pride. Učinkovit sistem za odvodnjavanje je tako ključnega pomena za dolgoročno zaščito tako zasebnih kot javnih površin. Continue reading

Prenosni električni radiatorji za vsak prostor

električni stenski radiatorji Glamox

Prenosni električni radiatorji so izjemno praktični za uporabo. Omogočajo prenašanje iz prostora v prostor, kar vam omogoča, da jih lahko uporabljate tam, kjer jih potrebujete. To vam omogoča veliko večjo fleksibilnost pri njihovi uporabi ter to, da takrat, ko takšnega grelnika ne potrebujete, tega lahko hitro in enostavno tudi umaknete iz nekega prostora in ga pospravite v shrambo, klet ali kam drugam.

Toplota tam, kjer jo potrebujete

Danes smo vajeni centralnih ogrevalnih sistemov, s katerimi je mogoče enakomerno ogrevati vse prostore, a tam, kjer takšnega ogrevanja ni, je treba za tople prostore poskrbeti drugače. Pri tem nam lahko pomagajo tudi prenosni električni radiatorji. Slednji omogočajo, da toploto pripeljete v prostor, ki ga je potrebno ogreti, ne da bi za to morali nameščati kakršen koli ogrevalni sistem ali napeljave, se ukvarjati z gradbenimi posegi ali z mojstri in podobno. Prenosni električni radiatorji namreč: Continue reading

Odvodnjavanje je treba urediti

Odvodnjavanje je zelo pomembno, saj poskrbi za to, da vsa meteorna oziroma odpadna voda varno odteče in pri tem ne povzroči prav nobene škode. Zato je zanj nujno poskrbeti tako pri novogradnjah kot pri vseh drugih objektih, pa tudi na parkiriščih, dvoriščih in povsod drugje, kjer bi lahko meteorna voda zastajala. Zaradi tega lahko nastajajo luže, ob čemer večina ljudi le zamahne z roko. To res ni tako velik problem, vendar pa zaradi meteorne vode lahko nastane tudi večja škoda …

Ko pride do večjega deževja …

Ko pride do večjega oziroma obilnejšega  deževja, pa lahko meteorna voda povzroči tudi veliko večjo škodo, saj začne v primeru, v kolikor odvodnjavanje ni dobro urejeno ali ga sploh ni, ta poplavljati. Vedeti je treba, da voda vedno najde svojo pot, s kanaletami, jaški, odtoki in drugi elementi sistema za odvodnjavanje pa jo usmerimo tja, kjer lahko odteče, ne da bi to koga motilo in ne da bi pri tem nastala kakršna koli škoda. Continue reading