Navadna konopljika, znana tudi kot Vitex agnus castus, je čudovita sredozemska rastlina, ki privablja poglede s svojimi drobnimi vijoličastimi cvetovi. Kljub temu, da morda ni tako razširjena v naših krajih kot v nekaterih drugih evropskih državah, njene koristi kot naravnega zelišča segajo daleč v preteklost. Njeni posušeni plodovi so bili že tisočletja uporabljeni za obvladovanje različnih ženskih težav, zlasti pri težavah, povezanih z menstruacijo, predmenstrualnim sindromom (PMS) in menopavzo.

Naravno zelišče mnogih imen

Navadna konopljika je znana po svoji zmožnosti uravnavanja hormonskega ravnovesja. Predvsem se priporoča za lajšanje simptomov PMS, kot so napetost, razdražljivost in bolečine, ki so lahko zelo neprijetne. Pomaga pri uravnavanju menstrualnega cikla in zmanjšanju bolečin, kar pomeni, da mnoge ženske, ki se soočajo s težavami med menstruacijo, lahko najdejo olajšanje v tej naravni rešitvi.

Za obdobje menopavze je konopljika, znana tudi kot “meniški poper”, še posebej dragocena. Spodbuja ravnovesje hormonov in lahko omili nekatere neprijetne simptome menopavze, kot so vročinski oblivi, nihanja razpoloženja in nespečnost. Ženske se pogosto odločajo za uporabo konopljike kot alternativno rešitev ob iskanju olajšanja pri hormonskih spremembah, ki spremljajo to obdobje.

Odpravljanje ženskih težav na naraven način

Že Stare Grkinje so vedele, da je navadna konopljika njihova zavetnica pri številnih ženskih težavah in dandanes se raziskovalci ne bi mogli bolj strinjati z njimi – učinki tega nežnega zelišča so se namreč pokazali kot izjemno pozitivni pri številnih težavah, ki med menstruacijo, menopavzo ali tudi sicer v življenju mučijo ženske. Raziskave sicer kažejo, da učinki niso takojšni, saj ne gre za agresivno zdravilo, ampak telesu prijazno zelišče, ki nima nobenih stranskih učinkov, zato ga je za doseganje pozitivnih rezultatov treba jemati vsaj 5 mesecev.

Kakšne učinke ima navadna konopljika?

Navadna konopljika ima številne učinke na žensko telo in hormone, ki so pomembni za njegovo delovanje. To zelišče deluje kot učinkovita podpora endokrinega sistema ter pomaga:

• proti predmenstrualnim težavam (lajša PMS),
• proti boleči menstruaciji,
• proti bolečinam v jajčnikih in jajcevodih,
• pri uravnavanju menstrualnega ciklusa,
• pri težavah z neredno menstruacijo,
• priti odsotni menstruaciji,
• pri uravnavanju hormonskega ravnovesja,
• pri vzpostavljanju naravnega ravnotežja med estrogenom in progesteronom,
• pri uravnavanju delovanja hipofize, tj. žleze, ki proizvaja estrogen in progesteron, glavna spolna hormona,
• proti bolečinam in napetosti v dojkah,
• proti glavobolu v času menstruacije ali pred njo,
• proti aknam, do katerih pride zaradi hormonskih sprememb v telesu,
• proti splošni razdražljivosti in drugim simptomom, na katere vplivajo hormoni,
• pri težavah v menopavzi,
• proti vročinskim oblivom v menopavzi,
• proti težavam z nespečnostjo v menopavzi,
• proti težavam s tesnobo v menopavzi.

Vzpostavljanje ravnovesja po prenehanju jemanja kontracepcije

Navadna konopljika je zelo učinkovita tudi kot pomoč pri ponovnem vzpostavljanju hormonskega ravnovesja po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet. Velikokrat se zgodi, da po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet traja kar nekaj časa, da se menstrualni ciklus uredi in postane reden. To se zgodi šele, ko se v telesu zopet vzpostavi naravno hormonsko ravnovesje, pri vzpostavljanju katerega pa lahko zelo pomaga tudi to naravno zelišče. Priporočamo tudi testiranje hormonov, ki je zelo enostaven in nam pove veliko. Zato je njegovo jemanje vsaj nekaj mesecev priporočljivo za vse ženske, ki prenehajo z jemanjem kontracepcije v obliki tablet, še posebej pa za tiste, ki želijo čim prej zanositi. Zanositev je namreč možna šele, ko je hormonsko ravnovesje zopet vzpostavljeno, za kar je najpametneje poskrbeti na čim bolj naraven način – s pomočjo zelišča, ki resnično nežno in brez stranskih učinkih deluje na telo, zato ga je gotovo pametno začeti jemati.