Ste v težavah? Se vam zdi, da je vaše življenje polno različnih problemov in da nikakor ne vidite izhoda? Ali pa ste le vsega naveličani, se ne znajdete več dobro oziroma imate občutek, da potrebujete spremembo? Vse to so občutki, ki zagotovo ne pripomorejo k dobremu počutju in splošnemu zadovoljstvu z življenjem, kar pomeni, da je prav, da bo njih poiščemo pomoč. Ena od oblik pomoči, ki nam lahko pri tem pomaga, je tudi psihoterapija. V Sloveniji se jo žal še vedno poslužuje premalo ljudi, čeprav je pri tem vsekakor zelo učinkovita.
Ko se problemi nakopičijo …
Psihoterapija lahko pomaga pri številnih različnih težavah, a veliko ljudi takrat, ko se jim nabere veliko težav in so pod stresom, še vedno žal ne pomisli nanjo. Slovenci smo sploh znani po tem, da svoje težave tiščimo v sebi in o njih zelo neradi spregovorimo. Če že, iz nas privrejo v obliki burnih čustev – jeze, joka, razdraženosti, obupanosti. Lahko bi rekli, da na tak način potlačene težave nenadzorovano izbruhnejo na plan, in to takrat, ko to najmanj pričakujemo. Continue reading